Çok sabırsız, tedirgin ve hassas olmak: Stres seviyeniz yükseldiği zaman çok çabuk öfkelenebilirsiniz. En ufak bir şey dahi sizi rahatsız edebilir. Sebep olmadığı halde kendinizi bir konu hakkında kaygılanırken ya da sinirlenirken bulduğunuzda bir mola vermek size iyi hissettirecektir. Odaklanmakta zorluk çekmek: Bir iş ile uğraşırken kendinizi sürekli dış uyaranlara karşı tepki verir halde buluyorsanız kendinizi mental olarak şarj etmeniz gerekiyor demektir. Eğlenmekte zorluk çekmek: Daha önce yaptığınız ve zevk aldığınız etkinliklerde bile eğlenemiyorsanız stres seviyeniz oldukça yükselmiştir. Böyle bir…
