Tüm au pairlerin uyması gereken kimisi oldukça gerekli, kimisi de oldukça anlamsız birkaç kuralı sizler için bir başlık…
•Düzenli ve yeterli bir uyku: İster 8 ister 7 saat olsun, mutlaka sizin için yeterli olacak miktarda uykuyu…
Kendisi ile barışık, kendisini seven, mutluluğu her yerde ve her zaman bulabilen insanların sırrını hiç merak ettin mi?…
“Hazan Hüznü” diye de adlandırılan mevsimsel depresyon, her yıl aynı zamanda gelen kaygılanma, ilgisizlik, yorgunluk, memnuniyetsizlik, yalnız hissetme,…
Her şeyden önce, çocuk ile kim ilgileniyorsa önce kendisi sakin olmalı ve aşağıdaki basamakları takip etmelidir: Sakin Olun!…
İstemediğimiz durumlarla karşı karşıya geldiğimizde sinir sistemimizi strese maruz bırakmamak adına “hayır” diyebilmek ne kadar önemli ise “hayır”…
Herkes, her an stres altında kalabilir! Bu stres kimi zaman kısa süreli olurken kimi zaman da bir insanın…
Au pair olarak bir community college’dan ya da au pair weekend class’tan toplam 6 kredilik bir ders almak…
Aşağıdaki sorular, genel cinsel sağlık bilginizi test etmeniz için hazırlanmıştır. Cevaplara testin sonunda ulaşabilirsiniz. Kaç yaşını dolduran bireyler…
Siz de ara sıra (belki de sıklıkla) etrafınızda enerjinizi sömüren insanların olduğunu hissetmişsinizdir. Sadece kendini düşünen bir eş,…